准备好材料。
鲜鱿鱼洗净切花刀。虾去头、虾线。(我把壳也去掉了,也可以留壳的哦)
分别把鲜鱿鱼、虾焯熟备用。
小番茄洗净切两半,摆在盘的底层。再摆上焯好的鱿鱼和虾。
柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉拌匀调成味汁。
把味汁淋在摆好的沙拉上即可。
番茄红素是植物中所含的一种天然色素,是迄今为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。
1、小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟盒汽车废气中致癌物质的侵害,这就有利
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