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食物热量
海鲜番茄沙拉的热量和减肥功效
海鲜番茄沙拉
热量：
312
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
18.6克
碳水化合物：
2.8克
钠：
165.2毫克
钙：
62毫克
铁：
1.5毫克
钾：
215毫克
海鲜番茄沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
总量
336
克
海鲜番茄沙拉热量/卡路里
312
千卡
热量312千卡,相当于
划艇
89分钟消耗的热量
210
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热量312千卡,相当于划艇89分钟消耗的热量210