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秋葵有好多功效,素有“植物伟哥”的美誉,可以补肾,秋葵是低热量食物适合减肥者食用,还可解乏,增强抵抗力,降血糖,补钙诸多功效。

幽梦仙子
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

秋葵 300克、 蚝油 1勺、 生抽 1勺、 葱丝 少许、 花椒粒 少许、 红辣椒 一个

白灼秋葵的做法步骤

小窍门

1.生抽有盐分,蚝油提鲜,所以不用再放盐和鸡精。红辣椒可以不放。
2.所有量可以根据自己口味调整,我的是三人量。

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