家常菜~
西葫芦清洗干净
切成片片备用
葱切成葱花,蒜切成片
五花肉切片备用
锅里倒入少许食用油烧热,放入五花肉翻炒
炒好后放入蒜片,葱花翻炒
在放入西葫芦
翻炒至熟
放入少许枸杞,盐,鸡精翻炒几下既可出锅
成品图
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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