鸡蛋、面粉、蒜苗、盐、水放一个碗里搅拌均匀，锅里放少量的油预热，倒入调好的面糊摊平，煎至金黄，翻面同样煎至金黄
蒜苗是自己种的哟！
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富
当然，在国内，市售家用面粉分类并不详细，你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用，做蛋
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