鱼身切几条口,放盐,生抽,料酒,耗油,腌制,姜片和蒜片放进鱼肚子里,腌制一小时
鱼放入烤盘,烤箱230度预热五分钟
放入烤箱,二十分钟后翻一面继续烤,烤之前锡纸上刷一层油
烤到近四十分钟的时候,刷一层油,撒孜然粉和辣椒粉,再烤一分钟
装盘
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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