花生要选皮儿薄的,太干的不好,有水分湿的比较好进味儿,还有就是洗完花生捏个口,或者压裂下,容易进味儿
卤料一份
上面的料是两份花生的,花生捏开口,用的高压锅省事儿点
放入老抽和盐
静待半小时
最好泡一夜,膨胀后的成品~新鲜花生口感香甜,秋日小补,假期开胃小菜头一名~
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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