颜色鲜艳的食物能刺激人的食欲,喜欢将食物装扮成各种形状,增加它的趣味,也希望生活越来越有味道,南瓜性温味甘,含有多种维生素,有减肥美容养颜之功效!
南瓜削皮。
削皮,取半个。
切小块上屉蒸10分钟,关火闷10分钟。
待降温后捣碎。
放入面粉、淀粉、酵母、糖、奶粉合面直到不再粘手。
盖上保鲜膜发酵2~3小时直到3倍大以上。
再继续加入面粉合面直到手干、盆干,再醒20分钟,用手压可回弹。
取一半面团搓成长柱形。
平均分成50g左右的面团压平。
放上豆沙馅。
包成圆形。
取四条线摆好。
将豆沙包放在线上,上面放一个枸桔子,将四条线向上提起,并在上方打结,以便蒸好后形成瓣。
放在下面热水的锅里,盖上盖继续醒20分钟为充分发酵。
大火蒸5分钟,继续中火蒸10分钟揭开锅盖。
好看又好吃的南瓜豆沙包做好了。
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