南瓜豆沙包

南瓜切块

微波炉蒸熟

熟透后压碎

趁热放入面粉，烫面做馒头包子花卷，面会很软；可少加点盐

酵母适量，温水调匀

调匀后的酵母倒入面团中，再根据稀稠度适量添加面粉

反复揉面，制止无白面粉

盖上保鲜膜，温暖处发酵

发酵至2倍大，完成

搓成长条

捏一小段，可用擀面杖擀圆，也可以先有手掌压扁然后捏边缘，捏成圆形（中间厚些），包入豆沙

抓住边缘，边捏边走圈，就包好了

放入蒸笼

水开后放入蒸笼，蒸15到20分钟即可，关火后等5分钟后再开锅，防止包子回缩

再配上一碗豆浆，早餐来了