鸡腿洗净
洗净的鸡腿焯水
鸡腿焯水期间准备炝锅的材料
焯完水,捞出备用
锅中放油,5成热放入作料炝锅
然后放入鸡腿翻炒
从左向右依次放入调料
搅拌均匀准备放水啦
水稍微没过鸡腿,然后放入炖肉料包,之后根据个人口味放入盐,冰糖调味
开锅后炖半小时关火,泡一会会更入味。成品
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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