买新鲜嫩的秋葵200g
新鲜的猪肉少许
秋葵切好
步骤4/6把秋葵过水焯一下,别肉切片,用鲜酱油淹一下备用。
倒油放姜蒜爆香,放肉炒变色,再放秋葵,翻炒几分钟,出锅装盘,完成!
成品
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
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