新鲜鲈鱼一条
去鱼鳞杀好,冲洗干净
用刀在鲈鱼两侧割几刀,以便入味
把鱼放入容器内,放入盐,料酒,姜丝腌一下
青椒和红椒,姜
分别进行切丝
花椒和豆鼓
炒锅放油烧热,放入姜丝,豆鼓爆香
在放入葱白,青红丝,再调味
把汁浇在鲈鱼身上
放入蒸锅
8分钟后鲈鱼就蒸好了,放点葱段香油即可
巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋
鲈鱼的营养价值鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有