简简单单一道菜~我家少爷居然爱吃~好难得~
菜花掰小朵放入盐水中浸泡~西红柿切小块~最好去皮~
步骤2/5锅内放水放菜花~开锅后捞出沥水~
步骤3/5锅内热油放西红柿翻炒~炒出汤来~也可以放一小勺水~放糖~
步骤4/5出红汤后放入菜花翻炒~放蚝油~放盐~翻炒~
步骤5/5菜花熟后放鸡汁~关火放葱花~用余温翻炒~出锅~
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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