准备材料 蒜瓣去皮切碎。葱切小段
金针菇洗净切小段,锅中加水烧开后下金针菇汆烫熟,捞起备用。
准备调料。碗中加入油辣椒、盐、味精、蒜末、陈醋及酱油搅拌均匀。
混合搅拌, 将汆烫过的金针菇与调料搅拌均匀,最后撒上葱花就完成了
金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在日本等许多国家被誉为“益
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种,含锌量也高,有促进儿童智力发育的功能,还
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