准备好的原材料,牛肉是这样大小的2块 土豆4小个 番茄一个
牛肉切小块,土豆滚刀切块
热锅下油
放入姜片
大火倒入土豆牛肉翻炒,稍后加入料酒去腥,生抽白糖少许提鲜.另砂锅烧热,炒出香味后倒入砂锅大火加开水烧开
番茄划口泡开水去皮,切滚刀
砂锅烧开后撇去水沫,加入番茄,转小火炖2小时左右...直到牛肉软烂即可调味出锅
出锅照来一张吧
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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