又饿又懒,直接冰箱里有啥就用啥了
准备好米饭,洋葱、尖椒、火腿肠、葱切成丁状,鸡蛋打匀煎好切成碎,热锅凉油,待油热一点把辣椒酱放进去爆炒
马上把洋葱,鸡蛋,尖椒放进去爆炒,加盐、味精,翻炒一会把米饭倒进去翻炒,出锅前放葱,完成啦!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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