很多人都说紫薯是转基因食物，可是我从来就没有拒绝过它，因为太喜欢它的颜色，孩子也特别爱吃！所以，我家的早餐经常有这道主食。
准备好材料。
紫薯切块，大米洗净，浸泡一小时。
焖烧罐倒入刚烧好的开水，再倒掉水。把泡好的米和紫薯放入，倒入刚烧好的开水。
现在盖紧盖子，焖7小时。
第二天早上就可以装碗里，撒上白芝麻，开吃！
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
紫薯营养丰富，吃法多样，今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕，这就来
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