早安藕蛋饼+吐司披萨超

步骤1/6

首先做藕蛋饼，莲藕500g削皮后切丁 加入200ml左右水 料理机打成汁，用纱布过滤，挤出水分 剩下渣（挤出的水我是留着做藕粉的 不浪费） 准备好食材

步骤2/6

藕渣+葱碎+盐+黑胡椒+蛋+鲜鸡汁调味 搅拌均匀 如果干的话 加入一点点水 因为鸡蛋分大小，调好后 用手取适量搓圆压扁 放入不粘锅 加少量油 两面煎金黄即可出锅

步骤3/6

方形土司片上放上火腿片

步骤4/6

玉米粒+青豆+胡萝卜丁+鲜鸡汁简单煸炒去除一些水分

步骤5/6

火腿片上放芝士片 然后放红椒 最后放刚刚炒好的三丁 上下火180度 中层 5min即可

步骤6/6

烤的期间 可以做沙拉 超级快手