英雄明天早上的早餐
揉面
揉到手上没有面为止，但是也摸面团软硬度，不要太硬。
擀皮
拌馅
包好上屉
上锅蒸，可以看见包包变大哟！
十分钟后接锅。
完成，放凉后放入冰箱，明早英雄就可以吃啦！
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同，营养成分差异很大，但总的来说，三种食物的总体营养成分搭
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