喜欢吃麻辣香锅里的鸡脆骨 今天自己做一份可以过瘾吃的孜然脆骨 满足
原料
鸡脆骨用生抽料酒腌制15分钟 再放入少量淀粉
炒锅内放入少量油 烧至八成热放入青椒孜然 葱丝爆香
转大火放入脆骨翻炒
待脆骨快要变色时放入烤串调味料和适量盐调味 炒熟出锅
美味脆骨出锅啦
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
羊脆骨肉含有蛋白质、脂肪、维生素及大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充
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