一款益气补血的美味粥点，清甜软糯，美味可口，具有气血双补，滋阴暖肝的功效。女性朋友多食用这款粥点，不仅能养颜还能补血，真可谓是不可多得的美丽秘方。
准备好材料；
黑米、红豆洗净可以稍浸泡一下；
红枣去核；
除红糖外所有材料放电压力锅中，加适量水；
我选择“八宝粥”键，浓郁口感；
煮好后开盖再稍煮加红糖搅拌均匀就可以了。
健脑益智促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使
次质花生——颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟粒(果仁皱缩，体积小于正常完善粒的二
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