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食物热量
红豆黑米粥的热量和减肥功效
红豆黑米粥
热量：
1276
千卡
脂肪：
51.53克
蛋白质：
54.17克
碳水化合物：
226.7克
钠：
697.3毫克
钙：
196毫克
铁：
11.14毫克
钾：
2692毫克
红豆黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
263
千卡
329
千卡
黑米
克
341
千卡
341
千卡
花生
克
284
千卡
567
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
377
克
红豆黑米粥热量/卡路里
1276
千卡
热量1276千卡,相当于
听音乐
1276分钟消耗的热量
60
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热量1276千卡,相当于听音乐1276分钟消耗的热量60