热锅加入少许油,加入生姜和花椒,再加入小排翻炒5分钟样子,加水熬汤(开大火煮10分钟),加入香菇玉米胡萝卜调中火炖15分钟,适量盐和枸杞就可以装盘了!
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
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