准备好食材
千叶豆腐 火腿肠 青椒切丝备用
葱花,姜末爆香锅,放五香粉、蚝油、盐、孜然粉炒匀后倒入准备好的食材翻炒均匀
爆炒后装盘儿
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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