千叶豆腐切片,不要太厚,葱姜蒜辣椒切好,瘦肉切片
步骤2/3锅中倒油,放瘦肉,炒至肉刚变色,放千叶豆腐,翻炒一会儿
步骤3/3放葱姜蒜,辣椒翻炒一会儿,加入蚝油,加几勺豆瓣酱,翻炒一会儿即可出锅
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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