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这两天吃的东西有点杂,加上闷热的暑夏天气,做点凉拌清肠胃。木耳被称为肠胃的清道夫,雪耳清润降血脂,腐竹蛋白质丰富…

jant
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

木耳 适量、 雪耳 适量、 腐竹 适量、 小米椒 适量、 蒜头 适量、 适量、 酱油 适量、 食用油 适量、 陈醋 适量、 蚝油 适量、 适量

低脂清肠凉拌双耳的做法步骤

小窍门

凉拌的分量和菜的种类因人而异,喜欢吃什么加什么

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