吐司四边切掉,用擀面杆擀下
紫薯蒸熟。用原汁机冰淇淋头摇一下。
将紫薯泥均匀的抹在吐司片上,然后放一根香蕉。
卷起来用刀切成一段一段就可以了。装盘食用。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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