金针菇 菠菜 开水烫熟放入凉水备用~火腿切丝备用~
步骤2/5蒜切末~葱切碎~
步骤3/5芝麻酱用水调开~稀点~加味极鲜?盐?蚝油?糖?醋?鸡精 搅拌均匀
步骤4/5捞出金针菇和菠菜~攥干水分放在容器内~放上火腿丝~什么时候吃什么时候放上调料汁搅拌~
步骤5/5放点香菜更好,我没有了,也可以放上点香辣花生~
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促
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