家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

凉拌菠菜金针菇

blingbling乔
11809人浏览 / 508人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

凉拌菠菜金针菇热量：182 千卡

脂肪：39.59克
蛋白质：22.46克
碳水化合物：31.88克

查看详细信息

食材主料/辅料

菠菜 100克、金针菇 200克、花生碎 20克、蚝油 10毫升、醋 7毫升

凉拌菠菜金针菇的做法步骤

步骤1/4

金针菇洗净，水中煮熟，宜选用大一些的
步骤2/4

菠菜入开水中，水再开即可，捞出
步骤3/4

金针菇加5ml蚝油7ml醋少许盐，拌匀。菠菜蚝油少许盐拌匀
步骤4/4

摆盘，撒上花生碎

午餐凉菜菜谱分类 >>

凉拌菠菜的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有