吃火锅剩了一些菠菜和金针菇,丢了可惜了,所以干脆凉拌。
步骤1/3烧一锅清水,水开分别下菠菜金针菇,各煮30秒,捞出来晾凉,之后挤干水。
步骤2/3蒜剁成蒜末,另取一小碗,一勺醋,半勺生抽(参考饭店的瓷汤勺),一点盐,鸡精,把蒜末放进去,兑一点凉白开活着纯净水搅匀。最后放点香油。
步骤3/3把调好的料倒进菠菜金针菇里搅拌均匀即可!
金针菇的存储金新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有