谁说太太乐鲜鸡汁不能和海鲜搭配?这款鲜到爆的鱿鱼,击倒一条小吃街!
如图备料。
鱿鱼开水烫一下去腥,其他配件切配如图。
热锅凉油,爆香葱姜蒜洋葱干辣椒。
再加入酱油翻炒。
加入洋葱青椒翻炒。
加入烫好的鱿鱼,继续翻炒。
太太乐鲜鸡汁挤三次。
大功告成,出锅即空盘的美味鱿鱼~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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