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滋补海参骨头汤

春夏养阳，秋冬养阴，冬季应注意滋阴，海参阴阳双补，但侧重于补阳，肥猪肉滋阴，加上白菜，肥而不腻，还有白菜的清香味！冬季喝这汤，及暖和，胃里又舒服！！

馋猫在路上
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难度简单

口味咸甜

工艺炖

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

滋补海参骨头汤热量：1805 千卡

脂肪：30.86克
蛋白质：20.89克
碳水化合物：0克

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食材主料/辅料

猪排骨 500克、海参 1个、白菜随意、葱适量、姜适量、大料适量、盐适量

滋补海参骨头汤的做法步骤

步骤1/6

猪排骨剁好
步骤2/6

水开，放两片姜，加骨头，去掉浮沫杂质！时间约五分钟！
步骤3/6

把发好的海参，葱段，姜，大料，放入电压力锅
步骤4/6

选择档位，耐心等待
步骤5/6

时间到！加盐调味！美味啊！加白菜，再煮十分钟！即可！
步骤6/6

好了！可以开饭了！

小窍门

这个猪肉是刚从农家买到的，自己家养的猪有六个月以上，绝对没有注水！放心！加了白菜的汤不是很油腻！加了海参，营养丰富全面！！这个猪肉，我放在了冰箱冷藏上一块，过段时间看看没有一点血水，从超市买的就会有！！现在的健康问题，食品安全问题！让我们担忧！！

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