备好西兰花和鲜鸡汁。
掰成小块之后清洗干净。
然后锅中水烧开后放入西兰花,焯水一分钟。水里可以放入几滴橄榄油或者食用油,这样西兰花的颜色会更好看。然后捞出沥干水分。
炒锅烧热后放入油,葱,爆香。
放入西兰花,翻炒均匀后加入盐,之后加入太太乐鲜鸡汁调味,最后放入蒜末即可。味道很鲜美。
出锅,好漂亮的颜色吧!
河北大葱在外形上并没有山东章丘大葱和安丘大葱形体高大,河北大葱一般在40到60厘
大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有