妈妈的爱心餐,宝宝的健康餐。
步骤1/8先煮好一锅干饭。
步骤2/8把胡萝卜、包菜、葱、虾干切丁。
步骤3/8把油倒入锅中烧热。
步骤4/8把切好的包菜、胡萝卜、葱、虾干倒入锅中翻炒。
步骤5/8等包菜软了就把煮好的干饭到入锅中翻炒。
步骤6/8加盐巴继续翻炒。
步骤7/8然后在起锅前加入味精(适量)。
最后就可以装盘了!
缓解神经衰弱味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病
味精的食用方法要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变
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