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腊肉煲仔饭

今天要做的是腊肉煲仔饭，可是烧过坏掉了我改用蒸锅和熟米饭做的简易版，味道一如既往。
煲仔饭在南方很常见，各式各样，腊味的，腊肉的等等，之前在佛山和深圳是也是我比较爱吃的，此饭健康营养保持食物的原汁原味，快捷方便而且味美。
多了不说了大家一起来尝试吧！

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难度普通

口味咸甜

工艺煲

时间10-20分钟

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腊肉煲仔饭热量：1396 千卡

脂肪：68.3克
蛋白质：21.2克
碳水化合物：27.8克

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食材主料/辅料

腊肉 10片、米饭适量、鸡蛋一个、香菇适量、油菜适量、鸡精适量、白糖适量、蚝油适量、盐适量、老抽适量

腊肉煲仔饭的做法步骤

步骤1/8

我用的是塑装腊肉，切片后用热水焯过后投凉水备用。
步骤2/8

锅中热油煎腊肉，要小火煎，因为肥肉很暴躁，小很被热油溅伤。
步骤3/8

待一面煎至金黄色换面煎至，2面变色后成出备用。
步骤4/8

煎蛋不用多说了，
步骤5/8

砂锅坏了用熟米饭了，码盘。
步骤6/8

用事前准备好的香菇油菜码盘
步骤7/8锅中坐水一大勺，就是炒菜的勺子，加入一点耗油，老抽，盐鸡精白糖适量，沸腾时沟入少许淀粉淋在腊肉和饭上，坐锅内蒸10分钟就好了
步骤8/8

锅中坐水一大勺，就是炒菜的勺子，加入一点耗油，老抽，盐鸡精白糖适量，沸腾时沟入少许淀粉淋在腊肉和饭上，坐锅内蒸10分钟就好了

小窍门

用砂锅的话也很简单，砂锅内导入适量的米，加入冷水，刚刚没过米一点点即可，上面铺上煎至好的肉肉和鸡蛋，青菜，然后盖盖子开蒸，等等待沸腾的时候转中小火继续蒸20分钟即可，最后淋上酱汁。美味回味。

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