面粉加水,撹透成糊状。雪菜,肉丝备用
热锅少油,倒入雪菜肉丝煸炒后加入水
水开后往锅里倒入面糊,用筷子剪断
面糊结块后再煮几分钟就可以起锅装盘了
面糊入锅时不熟练的可以用勺子一勺勺舀入
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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