夏天吃苦瓜很清凉
苦瓜洗净,对半切开,去籽,并切成片。黑木耳提前泡发,放开水锅里焯熟。
鸭蛋打散,热锅起油,放锅里迅速滑开,8分熟时盛起放碗里。
锅里继续倒少许油,将苦瓜片倒入锅里,转大火翻炒,变色后将黑木耳和鸭蛋一起倒入翻炒,并放入蚝油,鸭蛋全熟了之后,撒盐即可盛出。
苦瓜黑木耳炒蛋就好了。
黑木耳提前泡发,并放锅里热水焯熟
闻有果香味,不同的树种有不同的果味,品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如甘草
它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活
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