面片做法:和面后,擀成厚面片,切成长条,刷油,醒15分钟后,擀成薄片,煮熟过凉水备用。
蔬菜切块、切段。
炒花椒,研成末
油热,加肉加葱姜蒜+酱油
+西红柿,翻炒
+洋葱
+番茄酱+其他蔬菜+水(漠过蔬菜)+面片(面片做法见注释),翻炒。+盐。
可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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