猪肉切小丁,用姜,生抽腌15分钟。
步骤2/3豆角切丁,用水焯一下。
步骤3/3热锅凉油炒肉末,放入切好的蒜,煸炒出香味后倒入焯过水的豆角丁,翻炒均匀,加入适量盐调味,最后盖上锅盖焖至豆角完全熟后即可出锅。
豆角一定要炒熟,不然会有毒。我是先用水焯了一下,烹饪时更好熟,而且去农药。
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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