我特别喜欢这个菜 那怕它被美国媒体评为十大恶心食物之首
准备皮蛋两个 均匀的切开
青椒一个 在火上烧熟 蒜泥和葱花
调汁 加入盐 味精 香油 红油 生抽 喜欢吃醋的可以加醋
把烤好的青椒撕成丝放在盘中
倒入准备好的汁 再加入葱花 蒜泥就好了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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