准备材料
倒入橄榄油 待油七分热 放入蒜 干辣椒 花椒粒
炒出香味加入土豆 进行翻炒
大概五分钟后加入盐 鸡精 味精 喜欢吃辣椒的人可以再加点辣椒面 加点香酱 翻炒至有点焦的感觉就准备出锅
出锅后加点孜然 撒点葱花和芹菜粒味道极好 小伙伴们学起来吧
下饭很好吃哦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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