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五谷杂粮粥

林妈爱美食59
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

五谷杂粮粥热量：937 千卡

脂肪：61.26克
蛋白质：98.5克
碳水化合物：542.18克

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食材主料/辅料

红枣 3颗、红豆 20克、绿豆 20克、大米 20克、小米 20克、黑米 20克、莲子 20克、花生 20克、葡萄干 20克

五谷杂粮粥的做法步骤

步骤1/3

准备食材，淘洗干净。
步骤2/3

颜值超高哦，放在桌上都是一道美景。
步骤3/3

一碗营养丰富的五谷杂粮粥就做好啦，忍不住喝了好几碗。

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