现在的清爽小凉菜,毛豆是最符合节气的。做法简单,清爽美味,来一杯冰镇啤酒
毛豆适量,洗净,放入锅里。可以用普通锅,也可以是压力锅,电饭煲也行。
加入没过毛豆的清水,不要太多,花椒八角和盐也放进去。开火煮25分钟。
熟了之后可以用煮毛豆的水在泡1小时,更入味哦。
放凉了吃,再来一杯啤酒,再清爽不过了。
增加白细胞茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液,有明显的升高白细胞的作用,主
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
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