烤鱼摆摆

步骤1/5

先把鱼洗净用刀切开把芡粉姜和泡姜泡椒盐酱油抹在鱼的全身腌制10分钟

步骤2/5

把剩余的泡姜泡椒切好放碗里

步骤3/5

把菜洗净切好待用，再把烤箱预热，预热的温度是上下火

步骤4/5

预热后把鱼的全身刷上清油然后放进烤箱定时为25分钟，前15分钟把温度调到230°，后10分钟我把它温度调到185°

步骤5/5

鱼在考的同时，把锅洗净倒入油+豆瓣+蒜+姜一起炒，然后将所有切好的菜倒进去炒熟，这时