许哥同学喜欢吃“珍珠”,天气热,老吵着喝冷饮,我就给他做了这个
用多水先煮西米,边煮边搅拌,等西米小白粒只有一点的时候闷10分钟,用冷开水冲下,这样有弹性,好吃,有嚼劲
倒入椰汁啦,牛奶,火龙果
煮西米一定要多放水,慢慢煮,不然就会糊啦
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100
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