茄子切条,泡椒、青椒、姜、蒜切碎,葱切节;
碗里放入白糖、醋、芡粉、盐、味精、水调均匀,待用(勾芡用);
锅里放油,油熟后放入豆瓣、花椒翻炒;
放入泡椒、姜、蒜翻炒;
炒出香味;
放入茄子翻炒一下,加入少许水;
茄子熟后,加入青椒、葱;
翻炒均匀后,勾芡起锅装盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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