红豆、薏米洗净浸泡两小时。
加桂圆干冰糖,放适量水。
用小炖锅炖六个小时。
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,
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