吃素后寻找健康食物,才发现了海茸
步骤1/4凉水泡3小时
步骤2/4开水煮软
步骤3/4凉水泡凉
步骤4/4加入沙拉酱
提前泡3小时,开水烫熟,凉水泡凉
【凉拌海茸丝】排毒养颜圣品菜肴原料:黄瓜、南极海茸丝、香芹、红椒、调料:蒜瓣、酱
海茸能补血海茸中的微量元素铁,含量也很高,人们食用以后可以加快血红细胞再生,能起
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