步骤1/5绿豆加水净泡,待发芽。
略微有点芽苞出,取可漏水盘一个。放上纱布铺一层豆芽,然后盖上纱布淋湿。
第三天,收获
去根
洗净可以做菜了
豆腐干的营养价值1。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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