绿豆泡一晚,菜篮里平铺一层纱布或者其他吸水布,将绿豆平铺在布上,上面再盖一层棉质遮光布
每天早晚浇一次水,第二天的样子
第三天
中间两天有事去了没拍也没吃,一般第五天就可以吃了,下图为第六天,稍微老了一点
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
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